فوائد البقدونس

:فوائد البقدونس للبشرة

يعتبر البقدونس من الأعشاب الخضراء المنتشرة بين الناس وسهلة التداول ويتوضع في الكثير من الأطعمة كما أن هذا المقال سيضم الكثير من الفوائد التي يحتويها البقدونس للحفاظ على جمال البشرة والشعر وفيه حل للكثير من المشاكل المتعلقة بالجمال

فوائد البقدونس للبشرة: 1. تقلل التجاعيد: فيتامين سي لا يتم انتاجه بشكل طبيعي داخل الجسم لذلك يحتاج إلى استخلاص كمية كافية منه من الأطعمة الخارجية ويعبر البقدونس من الخضراوات التي تحتوي على كمية مناسبة من فيتامين سي حيث يستخدمه الجلد في التخلص من الخطوط والتجاعيد في البشرة. تناول البقدونس يعزز من إنتاج الكولاجين في الجسم مما يعزز من اصلاح البشرة 2. تحسن علاج البشرة: يحتوي البقدونس على البيتاكاروتين والتي تتحول داخل الجسم إلى فيتامين A وهو فيتامين جيد لاصلاح البشرة. تناول كمية مناسبة من البقدونس يعطي للبشرة المرونة التي تجعلها تقاوم التجاعيد وتقلل من آثار تقدم العمر 3. إزالة الدوائر الداكنة حول العين: البقدونس يحتوي على الكلوروفيل وفيتامين K بالإضافة إلى فيتامين سي وهذا التركيب من المواد يساعد في تفتيح منطقة حول العين وتقليل انتفاخها ** اصنع عصير من البقدونس ** وضع عليه ملعقة من الزبادي واخلطه جيدًا وضع الخليط حول عينيك ** أو يمكن غمس قطعة من القطن في عصير البقدونس وضعها على العين لمدة 10 دقائق ** كرر كلا المحاولتين مرتين أسبوعيًا لترى نتائج مذهلة في التخلص من الدوائر الداكنة

4. مضاد للبكتيريا: زيت البقدونس أحد الزيوت العطرية القابلة للتطاير وهو أحد الزيوت المضادة للبكتيريا لذلك يمكن استخدامه في علاج حب الشباب والبثور السودء وتنظيف المسام كما يمكن استخدامه في علاج الأمراض الجلدية. لا تحاول أبدًا وضع زيت البقدونس بصورة مباشرة على البشرة لأنه قوي وقد يؤدي إلى حروق ** قم بتخفيف زيت البقدونس باستخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز ثم ضعه على بشرتك لمدة 30 دقيقة واغسله بالماء الفاتر ** أو قم بخلط زيت البقدونس مع خل التفاح أو زيت الشاي تحصلي على بشرة بدون عيوب 5. بشرة نقية تتمتع بالحيوية: يمكن استخدام البقدونس في الحصول على التوازن المطلوب للبشرة الدهنية حيث يمكنه أن يقوم بتنظيف المسام مما يساعد في التخلص من حب الشباب للحصول على بشرة نقية كما أنه يحتوي على الزنك والذي يقلل من التهابات البشرة ويساعد على تجددها ويقلل من النمش

6. ماسك للوجه: إن كانت بشرتك دهنية بشكل زائد أو أنك تناول الكثير من الطعام الدهني الذي جعل من بشرتك تفرز الكثير من الدهون يمكن أن يكون ماسك البقدونس علاج بسيط للمشكلة بحيث يجعل بشرتك تحصل على التوازن المطلوب. ** قم بغلي 10 أعواد من البقدونس في المياه ** ضع عليه ملعقة من الخل الأبيض ** اتركه حتى يبردد ويصبح دافئًا ** واستخدمي قطعة من القطن لكي تضعِ الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه 7. يقاوم التجمعات الجذرية: يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة والتي تساعد البشرة على التخلص من التجمعات الجذرية والالتهابات 8. بشرة صحية: يحتوي البقدونس عى معادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والنحاس والزنك والتي تساعد على إعادة تصحيح خلايا البشرة. للحصول على بشرة صحية يمكن تناول كوب من عصير البقدونس كل يوم بشكل منتظم 9. التخلص من الدمامل وحب الشباب: السيدات ذوات البشرة الدهنية والبشرة المركبة يعانون بشكل مستمر من حب الشباب والدمامل لذلك يعد البقدونس الحل الأمثل للتخلص من هذه المشكلة ** ضع ملعقتين من العسل فوق كوب من عصير البقدونس واخلطهم جيدًا ** ضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق ** اغسل وجهك ثم اتبعِ ذلك بمرطب للبشرة من أي نوع تريدين كلا من العسل والبقدونس يحتويان على مضااد للبكتيريا كما أنهما يساعدان على جعل البشرة ناعمة وحيوية. وفي هذه الوصفات من المفيد استخدام البقدونس الأخضر الطازج وليس المجفف